耳鸣是什么?
你在你的耳朵听到声音别人听不到?烦人的声音,像耳鸣嗡嗡作响,吹口哨,嗖的一或发声?如果是这样,你可能患有一种常见的条件称为耳鸣。大约有3600万人定期报告出现耳鸣。耳鸣是一种状态,其特征是声音源自内部,而不是外你的耳朵。
产生耳鸣许多形式:
最常见的形式产生软响亮的铃声,嗡嗡作响或冲水的声音
音调耳鸣造成一个常数打钟报时的声音,就像音符演奏一遍又一遍
搏动性耳鸣产生的声音颤动的心跳
混合耳鸣原因多噪音同时被听到
客观性耳鸣是非常罕见的产生噪音听到不仅影响个人,而是由其他人!
缓解耳鸣
虽然令人沮丧,耳鸣很少是认真的。如果你正在经历不断,原因不明的噪音,它可能是一个好主意去看听力保健专业。听力保健专业可以提供一个全面的听力筛查,包括听力图,耳朵病史和身体检查,旨在查明你的耳鸣的起源。
耳鸣已无法治愈,但有办法缓解:
尽量避免噪音像音乐会。
特别注意你的血压。高血压可能是罪魁祸首。
注意你的饮食。降低你的盐摄入量和其他兴奋剂喜欢咖啡,汽水、烟草和阿司匹林可以帮助。
确保监控你的压力水平。
确保得到足够的休息和工作在一些适度的运动。
